Шейко, Н. І.     Варіабельність серцевого ритму під впливом 10-денного курсу дихальної гімнастики "йога" у юнаків [Текст] / H. I. Шейко, В. П. Фекета // Фізіологічний журнал. - 2019. - Том 65, N 5. - С. 28-32 MeSH-головна: НЕРВНАЯ СИСТЕМА ВЕГЕТАТИВНАЯ -- AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM (физиология) СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ЧАСТОТА -- HEART RATE (физиология) ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- BREATHING EXERCISES (психология) ЙОГА -- YOGA (психология) БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ, ПСИХОЛОГИЯ -- BIOFEEDBACK, PSYCHOLOGY (методы) ПОДРОСТКИ -- ADOLESCENT Анотація: Оцінювали можливості використання курсу дихальної гімнастики «йога» на функціональний стан автономної нервової системи (АНС). До дослідження залучили 30 практично здорових юнаків-іноземців, яких поділили на 2 групи по 15 чоловік. Учасники основної групи щодня займалися дихальними вправами «пранаяма» по 15 хв протягом 10 днів. Контрольну групу склали 15 осіб, які не займалися дихальною гімнастикою. Варіабельність серцевого ритму (ВСР) реєстрували за допомогою комп’ютерного діагностичного комплексу «КардіоЛаб» («ХАІ-Медіка», Україна). Спостерігалося зростання середньоквадратичного відхилення тривалості кардіоінтервалів на 7,8 ± 1,3 мс у юнаків, що займалася дихальною гімнастикою. Серед спектральних показників можна відзначити збільшення загальної варіабельності серцевого ритму внаслідок зростання загальної потужності на 723 ±174 мс[[p]]2[[/p]]. Вказані зміни відбулися переважно за рахунок зростання низькочастотного компоненту на 658 ±193 мс[[p]]2[[/p]] та частково внаслідок зменшення наднизькочастотного на 174 ±47 мс[[p]]2[[/p]]. У відсотковій структурі спектра серцевого ритму вірогідно знизилася питома вага останнього на 5,7 ±2,8 %. Таку динаміку показників ВСР можна трактувати як перерозподіл активності периферичних відділів АНС з одночасним зменшенням надсегментарної регуляції серцевого ритму з боку вищих вегетативних центрів та гуморальних механізмів Дод.точки доступу: Фекета, В. П. Вільних прим. немає