Почему полезно спать на левом боку [Текст] // Міжнародний неврологічний журнал. - 2020. - Т. 16, № 8. - С. 92 MeSH-головна: СОН -- SLEEP ПОЗА -- POSTURE Анотація: Специалисты провели исследование и установили, что сон на левом боку более полезен, чем на правом. По их мнению, когда человек спит на левом боку у человека активизируются функции пищеварительной системы, что благоприятно сказывается на здоровье. Кроме того, улучшаются обменные процессы. Специалисты утверждают, что из организма выводятся шлаки, очищаются клетки Сон на правом боку, утверждают специалисты, негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, что нарушает правильную работу пищеварительной системы. Помимо этого, сон «на неправильной стороне» плохо влияет на лимфатическую систему, а это приводит к осложнениям сердечных заболеваний Далеко не многие привыкли к тому, чтобы спать на левом боку. Поэтому для того, чтобы выработать эту полезную привычку, необходимо какое-то время. Однако оно точно зря потрачено не будет. Ведь сон на левой стороне весьма полезен. Кроме всех перечисленных преимуществ, сон на левой стороне не дает быстро состариться коже, а это очень большой плюс для всех представительниц прекрасного пола. И не стоит даже слушать тех, кто говорит, что сон на правом боку лучше. Эти люди однозначно никогда не пробовали спать на левом и не знают, насколько это полезно для здоровья человека Вільних прим. немає