Орос, М. М. Стрес, дистрес, його види та корекція [Текст] / М. М. Орос, А. В. Гал> // Ліки України. - 2021. - № 7. - С. 32-35. - Бібліогр. в кінці ст. MeSH-головна: СТРЕСС ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ -- STRESS, PSYCHOLOGICAL (лекарственная терапия, патофизиология, профилактика и контроль) СТРЕСС ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ -- STRESS, PHYSIOLOGICAL (действие лекарственных препаратов) АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ ОБЩИЙ -- GENERAL ADAPTATION SYNDROME (лекарственная терапия, патофизиология, профилактика и контроль) Анотація: Розглянуто хронічний і гострий, фізіологічний, психологічний та інформаційний стрес. Зазначено, що стрес – це захисна реакція організму у відповідь на дуже сильну емоційну, фізичну чи психологічну дію зовні. Натомість дистрес розвивається в результаті: тривалої неможливості задовольнити свої фізіологічні потреби, неприємних, сумних і загрозливих змін у житті, незвичних, невідповідних умов життя, пошкоджень організму, хвороб, травм, тривалого болю чи негативних емоцій Кращим способом боротьби зі стресом є його профілактика: регулярні прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом, повноцінний сон тощо. Приборкати надмірну тривогу і дратівливість, відновити сили після перенесеного стресу допомагає анксіолітик АДАПТОЛ® Дод.точки доступу: Гал, А. В. Вільних прим. немає |