Тривалість нічного сну школярів як гігієнічна проблема [Текст] = Night sleep duration in the pupils as a hygienic problem / С. В. Гозак [та ін.] // Довкілля та здоров’я. - 2018. - № 1. - С. 68-72. - Бібліогр.: в кінці ст. MeSH-головна: ШКОЛЬНИКИ -- SCHOOL STUDENTS СНА РАССТРОЙСТВА -- SLEEP DISORDERS (диагностика, профилактика и контроль, этиология) НЕВРОТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ -- NEUROTIC DISORDERS (профилактика и контроль, этиология) УТОМЛЕНИЕ УМСТВЕННОЕ -- MENTAL FATIGUE (патофизиология, профилактика и контроль, этиология) РИСКА СТЕПЕНИ ОЦЕНКА -- RISK ADJUSTMENT (статистика, тенденции) СТАТИСТИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА ДАННЫХ -- DATA INTERPRETATION, STATISTICAL Анотація: Вивчення тривалості нічного сну сучасних школярів і його впливу на самопочуття, формування невротичних проявів, розумову працездатність і стомлення учащіхся.Матеріали і методи: Компоненти режиму дня, самопочуття дітей вивчали анкетними методом; прояви невротичних розладів - за допомогою методики ДОН; розумову працездатність і ступінь втоми - за класичною методикою Антропова М.В з нашими доповненнями. Був проведений кореляційний аналіз, розрахований відносний ризик і сила ізольованого впливу факторів. Результати. Достатню тривалість нічного сну мають 11,4% дітей молодшого шкільного віку, 23,5% - середнього і 21,9% - старшого. До фактору «тривалість нічного сну» чутливі обидві складові розумової працездатності для всіх вікових груп: як обсяг виконаної роботи так і кількість помилок (p 0,001). При дефіциті сну ймовірність високого ступеня стомлення школярів на 30% вище, ніж при достатній тривалості сну (p 0,01). Скорочення нічного сну призводить до погіршення самопочуття школярів (p 0,001), а в групі дівчаток ще пов'язане з появою невротичних розладів (схильність до депресії, астенії, порушення поведінки, вегетативним розладам) (p 0,01-0,001). Рекомендована тривалість нічного сну становить не менше 10 годин для учнів 1-4 класів, 9 годин для учнів 5-9 класів, 8 годин - 10-11 класів Objective: We studied the night sleep duration in modern pupils and its impact on the state of health, formation of neurotic manifestations, mental efficiency, and fatigue in them. Materials and methods: Components of daily regime, state of health of the children were studied by the questionnaire method; manifestations of neurotic disorders - with the help of the Children’s Questionnaire of Neuroses, and a stage of fatigue – by the Andropova classical methodology with our supplements. We performed a correlative analysis and calculated a force of isolated factors’ effect. Results: 11.4% of junior school age children, 23.5% of middle school age children, and 21.9% of senior school age ones have the sufficient night sleep duration. The components of mental efficiency both body of performed work and number of mistakes (p 0.001) were sensitive to the factor of “night sleep duration”. At the deficiency of sleep a probability of a high degree of fatigue in the pupils is by 30% higher than at the sufficient sleep duration (p 0.01). Reduction of night sleep leads to the deterioration of the state of health in the pupils (p 0.001), in the group of girls, it is connected with the beginning of neurotic disorders (tendency to depression, asthenia, behavior violation, vegetative disorders) (p 0.01-0.001). Recommended duration of night sleep is not less than 10 hours for the pupils of 1-4 grades, 9 hours – for the students of 5-9 grades, and 8 hours – for the students of 10-11 grades Дод.точки доступу: Гозак, С. В. Єлізарова, О. Т. Станкевич, Т. В. Парац, А. М. Вільних прим. немає