Форма документа : Стаття із журналу Шифр видання : Назва : Активное долголетие: противовозрастная медицина Місце публікування : Журнал неврології ім. Б.М. Маньковського. - 2020. - N 3/4. - С. 101-102 (Шифр ЖУ17/2020/3/4) Примітки : Бібліогр.: в кінці ст. MeSH-головна: ДОЛГОЛЕТИЕ -- LONGEVITY ЖИЗНИ СТИЛЬ -- LIFE STYLE ВИТАМИНЫ -- VITAMINS МИКРОЭЛЕМЕНТЫ -- TRACE ELEMENTS Анотація: Организм человека достигает своего наивысшего развития к 25-27 годам. Затем начинается процесс старения, скорость которого зависит от множества факторов. Существенное значение, безусловно, имеет образ жизни: питание, физические нагрузки. Но, оказывается, на долголетие влияет даже образ мыслей Для увеличения срока продолжительности жизни необходимо научиться управлять процессом старения организма. И здесь стоит говорить в первую очередь о жизненной парадигме, поскольку именно от наших установок зависит сохранение красоты долголетия. И не просто установок, ценностей, а от мироощущения. Еще в 1760 г. Иоганн Фишер, начальник Высшего медицинского управления, писал: «Отсутствие душевного спокойствия гораздо более способствует укорочению жизни, чем наличие всех благоприятных факторов — ее удлинению»