Каменев, Б. А. Система йога в практике психотерапии неврозов [Текст] / Б. А. Каменев, В. А. Самойлович, А. С. Хилько // Вестник физиотерапии и курортологии. - 2001. - T.6.-№ 2. - С. 36-38 MeSH-головна: ЙОГА -- YOGA (история, психология) ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА -- MENTAL DISORDERS (профилактика и контроль, терапия, этиология) Дод.точки доступу: Самойлович, В. А. Хилько, А. С. Вільних прим. немає |
Зурабова, К. Эпопея "Освобождение" [Текст] / К. Зурабова // Здоровье. - 2006. - № 10. - С. 78--79 Рубрики: Йога Дыхательные упражнения Медитация Вільних прим. немає |
Дорохов, А. Н. Особенности коррекции дефектов осанки и патологических деформаций позвоночника упражнениями системы йога [Текст] / А. Н. Дорохов, Л. М. Карпов // Український морфологічний альманах. - 2006. - № 3. - С. 19-21 Рубрики: Позвоночника искривления--класс Осанка Йога Дод.точки доступу: Карпов, Л. М. Вільних прим. немає |
Бургонский, В. Г. Психофизические практики в комплексном лечении стоматологических больных [Текст] / В. Г. Бургонский // Современная стоматология. - 2008. - № 2. - С. 110-115. - Библиогр.: с. 114-115 Рубрики: Зубные болезни--психол Йога Вільних прим. немає |
Бургонский, В. Г. Психофизические практики в комплексном лечении стоматологических больных / В. Г. Бургонский // Современная стоматология. - 2008. - № 3. - С. 84-93. - Библиогр.: с. 93-93 Рубрики: Зубные болезни--психол Йога Вільних прим. немає |
Гора с плеч [Текст] // Здоровье. - 2011. - № 9. - С. 106 Рубрики: Йога Вільних прим. немає |
Йога [Текст] // Здоровье. - 2011. - № 11. - С. 96 Рубрики: Йога Вільних прим. немає |
Тиск нормалізує йога [Текст] // Фармацевт практик. - 2012. - № 2. - С. 69 Рубрики: Йога Гипотензия Вільних прим. немає |
Тиск нормалізує йога [Текст] // Фармацевт практик. - 2012. - № 3. - С. 70 Рубрики: Йога Гипертензия Вільних прим. немає |
Сур’я Намаскар - назустріч сон [Текст] // Фармацевт практик. - 2012. - № 4. - С. 65 Рубрики: Йога Вільних прим. немає |
Бикрам-йога: кто любит погорячее? [Текст] // Здоровье. - 2012. - № 6. - С. 60-61 Рубрики: Йога Вільних прим. немає |
Шехова, А. О нирваны до спортзала [Текст] / А. Шехова // Здоровье. - 2015. - № 1/2. - С. 96-98 MeSH-головна: ЙОГА -- YOGA (история, психология) Вільних прим. немає |
Безверхняя, Л. Йога: необъятный океан [Текст] / Л. Безверхняя // Фармацевт практик. - 2013. - № 11. - С. 58-59 MeSH-головна: ЙОГА -- YOGA (психология) УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ -- MUSCLE STRETCHING EXERCISES (методы) Вільних прим. немає |
Ватутин, Н. Т. Роль йоги в профилактике кардиоваскулярной патологии / Н. Т. Ватутин, А. Н. Шевелёк, А. В. Кравченко // Российский кардиологический журнал. - 2015. - № 6. - С. 106-112 MeSH-головна: ЙОГА -- YOGA СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ БОЛЕЗНИ -- CARDIOVASCULAR DISEASES (профилактика и контроль) Дод.точки доступу: Шевелёк, А. Н. Кравченко, А. В. Вільних прим. немає |
Дедишина, Л. Дітки-«йожки» [Текст] / Л. Дедишина // Фармацевт практик. - 2017. - № 6. - С. 24-25 MeSH-головна: ДЕТИ -- CHILD ЙОГА -- YOGA (психология) Анотація: Дитяча йога сприяє нормальному фізичному і психічному розвитку малюків Вільних прим. немає |
Гагара, В. Ф. Застосування масажу і дихальних вправ із системи йога в оздоровлені жінок / В. Ф. Гагара, А. В. Єрмолаєва, Г. М. Бондаренко // Фітотерапія. Часопис. - 2019. - N 2. - С. 64 MeSH-головна: МАССАЖ -- MASSAGE (методы) ЙОГА -- YOGA ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- BREATHING EXERCISES ЖЕНЩИНЫ -- WOMEN Анотація: Застосування методики дихальних вправ із системи йога та гігієнічного масажу сприяє зменшенню малорухомості, суттєво покращує та підвищує емоційний та фізичний стан організму. Применение методики дыхательных упражнений из системы йога и гигиенического массажа способствует уменьшению малоподвижности, существенно улучшает и повышает эмоциональное и физическое состояние организма. Дод.точки доступу: Єрмолаєва, А. В. Бондаренко, Г. М. Вільних прим. немає |
Шейко, Н. І. Сучасні уявлення про вплив йоги на організм людини [Текст] = Modern ideas about the effect of yoga on the human body / Н. І. Шейко, К. Б. Ківежді // Вісник соціальної гігієни та організації охорони здоров’я України. - 2019. - N 2. - С. 100-106 MeSH-головна: ЙОГА -- YOGA СТРЕСС ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ -- STRESS, PHYSIOLOGICAL ТРЕВОГИ СОСТОЯНИЕ -- ANXIETY (терапия) ГИПЕРТЕНЗИЯ -- HYPERTENSION (терапия) ДИАБЕТ САХАРНЫЙ -- DIABETES MELLITUS (терапия) Анотація: Мета: провести огляд наукової літератури, присвяченої впливу йоги на організм людини як у стані здоров’я, так і у пацієнтів з хронічними хворобами. Матеріали і методи. Проведено огляд літератури з обраної теми в наукометричних базах даних Web of Science, PubMed, Google Scholar. Результати. Серцево-судинні захворювання є основною причиною захворюваності та смертності в країнах, що розвиваються. Фізичні вправи та йога сприяють зменшенню рівня серцево-судинних захворювань і можливих ускладнень, що виникають через них. Доведено, що йога сприяє фізичному і психічному здоров’ю шляхом виконання пози («асан»), регульованого дихання («пранаяма») і медитації («дх’яна»). Численні дослідження показали, що йога має швидкий регулюючий вплив на нервову систему та стрес. Також доведено, що коротка релаксаційна підготовка на основі йоги нормалізує функцію автономної нервової системи шляхом нормалізації як симпатичних, так і парасимпатичних впливів до більш фізіологічного середнього діапазону контрольних значень. Відповідно до літературних даних, під впливом курсів йоги відбувалась нормалізація або зниження артеріального тиску, рівня глюкози в крові, зникала тривожність, покращувався психоемоційний стан онкохворих та вагітних, оптимізувались показники роботи шлунково-кишкового тракту та опорно-рухової системи. Висновки. Згідно з проведеним оглядом літератури, йога має значний позитивний вплив на різні системи органів людини та може використовуватись як допоміжна ланка лікування більшості основних захворювань, зокрема артеріальної гіпертензії. У зв’язку з позитивним впливом йоги на психоемоційний стан людини, її можна рекомендувати з метою профілактики виникнення хронічних стресзалежних станів, починаючи з дитячого віку Дод.точки доступу: Ківежді, К. Б. Вільних прим. немає |
Шейко, Н. І. Варіабельність серцевого ритму під впливом 10-денного курсу дихальної гімнастики "йога" у юнаків [Текст] / H. I. Шейко, В. П. Фекета // Фізіологічний журнал. - 2019. - Том 65, N 5. - С. 28-32 MeSH-головна: НЕРВНАЯ СИСТЕМА ВЕГЕТАТИВНАЯ -- AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM (физиология) СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ЧАСТОТА -- HEART RATE (физиология) ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- BREATHING EXERCISES (психология) ЙОГА -- YOGA (психология) БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ, ПСИХОЛОГИЯ -- BIOFEEDBACK, PSYCHOLOGY (методы) ПОДРОСТКИ -- ADOLESCENT Анотація: Оцінювали можливості використання курсу дихальної гімнастики «йога» на функціональний стан автономної нервової системи (АНС). До дослідження залучили 30 практично здорових юнаків-іноземців, яких поділили на 2 групи по 15 чоловік. Учасники основної групи щодня займалися дихальними вправами «пранаяма» по 15 хв протягом 10 днів. Контрольну групу склали 15 осіб, які не займалися дихальною гімнастикою. Варіабельність серцевого ритму (ВСР) реєстрували за допомогою комп’ютерного діагностичного комплексу «КардіоЛаб» («ХАІ-Медіка», Україна). Спостерігалося зростання середньоквадратичного відхилення тривалості кардіоінтервалів на 7,8 ± 1,3 мс у юнаків, що займалася дихальною гімнастикою. Серед спектральних показників можна відзначити збільшення загальної варіабельності серцевого ритму внаслідок зростання загальної потужності на 723 ±174 мс[[p]]2[[/p]]. Вказані зміни відбулися переважно за рахунок зростання низькочастотного компоненту на 658 ±193 мс[[p]]2[[/p]] та частково внаслідок зменшення наднизькочастотного на 174 ±47 мс[[p]]2[[/p]]. У відсотковій структурі спектра серцевого ритму вірогідно знизилася питома вага останнього на 5,7 ±2,8 %. Таку динаміку показників ВСР можна трактувати як перерозподіл активності периферичних відділів АНС з одночасним зменшенням надсегментарної регуляції серцевого ритму з боку вищих вегетативних центрів та гуморальних механізмів Дод.точки доступу: Фекета, В. П. Вільних прим. немає |
Rao, A. The effects of yoga on cardiovascular risk factors [Text] / A. Rao, S. Kacker, N. Saboo // Міжнародний ендокринологічний журнал. - 2022. - Т. 18, № 7. - P47-54. - Бібліогр. в кінці ст. MeSH-головна: СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ БОЛЕЗНИ -- CARDIOVASCULAR DISEASES (профилактика и контроль) ЙОГА -- YOGA ПРОФИЛАКТИКА ПЕРВИЧНАЯ -- PRIMARY PREVENTION (методы) ПРОФИЛАКТИКА ВТОРИЧНАЯ -- SECONDARY PREVENTION (методы) ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ КАК ТЕМА -- REVIEW LITERATURE AS TOPIC Анотація: Cardiovascular diseases is a group of disorders of the heart and blood vessels, including coronary heart disease, cerebrovascular disease, rheumatic heart disease, peripheral artery disease, congenital heart disease, deep vein thrombosis, and pulmonary embolism. The most important behavioral risk factors for heart disease and stroke are poor diet, physical inactivity, smoking, and harmful alcohol use. The impact of behavioral risk factors may manifest in each individual as high blood pressure, hyperglycemia, hyperlipidemia, overweight, and obesity. The purpose of this study was to give a thorough scientific analysis of yoga’s contribution to the management and prevention of cardiovascular diseases and related risk factors. The records are collected from several databases. We performed an extensive search of the PubMed/Medline electronic database. However, it is believed that the risk of cardiovascular disease can be reduced by adjusting for several risk factors, such as increasing physical activity and using relaxation to reduce stress, both of which are elements of yoga. As yoga has become an increasingly popular form of exercise, it could be an important intervention for primary and secondary cardiovascular disease prevention. Evidence suggests that regular exercise can reduce the risk of death from cardiovascular disease, and it is beneficial when included in primary and secondary prevention strategies. This review assessed the effectiveness of yoga in reducing various cardiovascular risk factors (blood pressure, weight, body mass index, lipid profile, blood sugar). There is promising evidence that the practice of yoga improves cardiovascular health. Yoga practice length has a beneficial relationship with reducing the risk of сardiovascular diseases. Numerous studies used limited sample numbers, varied the forms and lengths of their yoga treatments, and omitted information on the processes behind change. The prevention and management of cardiovascular illnesses and associated risk factors, however, might be greatly aided by yoga. To even further understand the numerous possible mechanisms behind yoga’s effects, more research is necessary Серцево-судинні захворювання — це група захворювань серця й кровоносних судин, включно з ішемічною хворобою серця, цереброваскулярною хворобою, хворобою периферичних артерій, тромбозом глибоких вен і емболією легеневої артерії. Найважливішими поведінковими факторами ризику серцево-судинних захворювань та інсульту є незбалансоване харчування, відсутність фізичної активності, куріння й зловживання алкоголем. Вплив поведінкових факторів ризику може проявлятися в кожної людини у вигляді підвищеного артеріального тиску, гіперглікемії, гіперліпідемії, надмірної маси тіла й ожиріння. Метою цього дослідження було провести науковий аналіз внеску йоги в лікування й профілактику серцево-судинних захворювань і пов’язаних з ними факторів ризику. Нами проведено широкий пошук в електронній базі даних PubMed/Medline. Встановлено, що ризик серцево-судинних захворювань можна зменшити, враховуючи декілька факторів ризику, наприклад посилення фізичної активності й використання релаксації для зменшення стресу, обидва з яких є елементами йоги. Оскільки йога стає все більш популярною формою фізичних вправ, вона може стати важливим заходом первинної і вторинної профілактики серцево-судинних захворювань. Результати свідчать, що регулярні фізичні вправи можуть знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань, і вони корисні, якщо їх включити до стратегій первинної і вторинної профілактики. У цьому огляді оцінювалася ефективність йоги в зниженні різних серцево-судинних факторів ризику (артеріальний тиск, маса тіла, індекс маси тіла, ліпідний профіль, рівень цукру в крові). Існують багатообіцяючі дані, що заняття йогою покращують стан серцево-судинної системи. Тривалість занять йогою сприятливо впливає на зниження ризику серцево-судинних захворювань. Численні дослідження використовували обмежену кількість вибірок, змінювали форми й тривалість занять йогою і пропускали інформацію про процеси, що стоять за змінами. Йога значною мірою може сприяти профілактиці й лікуванню серцево-судинних захворювань і пов’язаних з ними факторів ризику. Щоб ще краще зрозуміти численні можливі механізми впливу йоги, необхідні додаткові дослідження Дод.точки доступу: Kacker, S. Saboo, N. Вільних прим. немає |